장보기 예산 줄이는 꿀팁: 실속 있게 먹고 사는 법

안녕하세요, 여러분! 요즘 물가가 오르면서 장볼 때마다 지갑이 얇아지는 기분이죠? 저도 매주 시장 다니면서 느끼는 건데, 조금만 신경 쓰면 장보기 예산을 꽤 줄일 수 있더라고요. 그래서 오늘은 제가 실생활에서 써본 방법들로 돈 아끼는 팁 공유해볼게요. 같이 실속 챙겨봅시다!

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1. 장바구니 계획 세우기

장 가기 전에 냉장고랑 찬장 먼저 점검하세요. 뭐가 남았는지, 이번 주에 뭘 먹고 싶은지 대충 메모해두면 불필요한 물건 사는 걸 막을 수 있어요. 저는 보통 일요일에 한 주 식단을 간단히 짜놓고 필요한 재료만 딱 사오는데, 충동구매가 확 줄더라고요. 혹시 메모 깜빡했다면 마트 가기 전에 배고프지 않을 때 떠올려보세요. 배고프면 다 맛있어 보여서 카트에 막 담게 되니까요!

2. 제철 재료로 맛과 가격 잡기

계절마다 제철 음식이 있잖아요. 겨울엔 무, 배추, 감귤 같은 게 싸고 맛도 좋아요. 여름엔 오이, 토마토, 수박이 저렴하죠. 제철 재료는 가격도 착하지만 영양도 풍부해서 밥상도 건강해지고 돈도 아껴져요. 동네 시장 가면 더 저렴하게 살 수 있으니 근처 시장도 한 번 둘러보세요.

3. 대량 구매와 소분의 묘미

쌀, 양파, 감자처럼 오래 두고 먹을 수 있는 건 대량으로 사는 게 단위당 가격이 훨씬 싸요. 저는 쌀 10kg씩 사놓고, 양파나 고구마는 망 단위로 사서 베란다에 보관해요. 고기나 생선도 할인할 때 넉넉히 사서 소분 냉동해놓으면 나중에 꺼내 먹기 편하고 돈도 절약되더라고요. 단, 냉동실 정리 잘해야 잊어버리지 않으니 라벨 붙이는 습관도 추천!

4. 할인 시간과 앱 활용하기

마트마다 저녁 되면 반찬이나 고기 할인하는 시간이 있어요. 저는 퇴근길에 일부러 그 시간 맞춰서 가는데, 30~50% 할인된 걸로 맛있는 저녁 차릴 수 있더라고요. 그리고 요즘은 마트 앱이나 쿠폰도 잘 챙기면 추가 할인 받을 수 있어요. 제가 자주 쓰는 건 동네 슈퍼 앱인데, 적립금도 쌓이고 세일 정보도 미리 알 수 있어서 좋아요.

5. 집밥의 힘 믿기

외식이나 배달 줄이고 집에서 밥 해먹는 게 진짜 돈 아끼는 지름길이에요. 처음엔 귀찮아도 간단한 김치볶음밥이나 된장국부터 시작해보세요. 저는 주말에 김치찌개 한 번 끓여놓고 며칠 먹는데, 배달비 생각하면 이게 훨씬 경제적이더라고요. 재료 아껴서 반찬 조금씩 만들어놓으면 밥상도 풍성해지고 기분도 좋아요.

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이렇게 해보면 한 달 장보기 비용이 눈에 띄게 줄어들 거예요. 저도 처음엔 습관 들이는 게 힘들었는데, 하다 보니 재미도 있고 뿌듯하더라고요. 여러분도 한 번 실천해보고 느낌 공유해 주세요! 그럼 다음에 또 유용한 팁으로 돌아올게요~